Terapia y Mindfulness R.S. nº 5025110
Soy Yolanda Blázquez, psicóloga sanitaria, terapeuta cognitivo-conductual (TCC) y teacher in training del programa MBCT (Mindfulness–Basado en Terapia Cognitiva). Mi trabajo clínico está sustentado principalmente en la terapia cognitivo conductual y el mindfulness, incorporando también aportaciones de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Dirijo mi propia consulta, “Terapia y Mindfulness”
La finalidad de la terapia es la mejora en la calidad emocional de las personas reduciendo si no eliminando el desconcierto, la preocupación y la sintomatología somática que acompaña a los distintos trastornos. Mi objetivo también es la difusión del Mindfulness a través del programa MBCT impartiendo talleres, sesiones prácticas y cursos dónde afianzar esta práctica meditativa.
Mi misión es ayudar a resolver satisfactoriamente situaciones en crisis de forma que se pueda conseguir un desempeño en la vida diaria más satisfactorio tanto en el aspecto físico, emocional, laboral, social y familiar.