• Plenamente conscientes momento a momento

Terapia y Mindfulness R.S. nº 5025110

Soy Yolanda Blázquez, psicóloga sanitaria, terapeuta cognitivo-conductual (TCC) y teacher in training del programa MBCT (Mindfulness–Basado en Terapia Cognitiva). Mi trabajo clínico  está sustentado principalmente en la terapia cognitivo conductual y el mindfulness, incorporando también aportaciones de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Dirijo mi propia consulta, “Terapia y Mindfulness”

La finalidad de la terapia es la mejora en la calidad emocional de las personas reduciendo si no eliminando el desconcierto, la preocupación y la sintomatología somática que acompaña a los distintos trastornos. Mi objetivo también es la difusión del Mindfulness a través del programa MBCT impartiendo talleres, sesiones prácticas y cursos dónde afianzar esta práctica meditativa.

Mi misión es ayudar a resolver satisfactoriamente situaciones en crisis de forma que se pueda conseguir un desempeño en la vida diaria más satisfactorio tanto en el aspecto físico, emocional, laboral, social y familiar.

El espacio

Sobre mí


Soy Yolanda Blázquez, psicóloga sanitaria y terapeuta mindfulness. Desde siempre sentí una atracción especial por el ser humano, interesándome por cómo siente, cómo se emociona, cómo sufre, cómo piensa, cómo se comporta. Ese interés llevaba implícito el formarme en este conocimiento y en las estrategias más adecuadas para interaccionar con la persona en su plenitud, sin juicios, sintiendo que el ser humano es completo en sí mismo.

Me licencié en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia en el itinerario de psicología clínica y mi primer postgrado fue en maltrato infantil porque entendí que en la crianza se gestan dificultades que arrastramos a la vida adulta.

Al finalizar este postgrado continué con una formación más especializada realizando un Máster de Terapia de Conducta que abarcaba todo el marco psicológico del adulto, desde la juventud hasta la vejez.

Es en 2014 cuando entro en contacto con Mindfulness a través de programa Mindfulness-Self-Compassion (MSC) siendo instructores Marta Alonso (miembro de honor de AEMind) y Vicente Simón (Presidente de honor de AEMind).

Posteriormente finalizo el posgrado de Mindfulness en la práctica clínica por la Asociación Española de Mindfulness (AEMind), continuando con la formación en el programa Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) dirigido por Estrella Fernández (MBCT Spain), profesora acreditada por el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor.

Continúo avanzando en el conocimiento del Mindfulness y en este momento me encuentro realizando la formación para ser profesora del programa MBCT (Teacher Training Pathway-TTP). Actualmente, Teacher in Training del programa MBCT.

Contacto

Si quieres ponerte en contacto conmigo rellena el siguiente formulario. También puedes hacerlo escribiéndome directamente a mi email: yblazquezmindfulness@gmail.com o llamándome al teléfono: 629 451 541 .

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